me-sport STUDIO

für Deine Gesundheit und persönliche Fitness

Der schnelle Weg ins me-sportSTUDIO: ME 9578450

NEWS

19.04.2018

Samstags Special

Outdoor Fitness 05.05. 11:00 – 12:00 Uhr
Treffpunkt : Parkplatz Altenheim Talstr. 189

Beim Outdoor Fitness werden nicht nur athletische Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert, dass Training an der frischen Luft regt auch das Immunsystem an.

Das Besondere am Outdoor Fitness ist, dass es ohne Geräte stattfindet. Unser Körper ist für und das High Intensity Training das perfekte Trainingsgerät. Kurze Laufeinheiten sorgen in Kombination mit aufeinanderfolgenden Übungen wie z.B. Burpees, Push Ups oder Squats für ein abwechslungsreiches und intensives Workout.

19.04.2018

Info

Öffnungszeiten Maifeiertage

 

Dienstag 01.05. Ruhetag oder Bachlauf
Donnerstag 10.05. 10:00 - 14:00 Uhr
    10:30 - 11.30 Uhr RückenFit
Sonntag 20.05. 10:00 - 14:00 Uhr
    10:15 . 11:15 Uhr Workout
Montag 21.05. 10:00 - 14:00 Uhr
    10:15 - 11:45 Uhr Spinning
    11.30 - 13:00 Uhr Yoga
Donnerstag 31.05. 10:00 - 14:00 Uhr
    10:30 - 11:30 Uhr Langhantelworkout

 

01.04.2018

YOGAworkshop

YinYOGA

YINYoga lehrt Dich Achtsamkeit zu üben, den Gedanken an die Ästhetik der äußeren Form auszuschalten und komplett abzuschalten. Genieße diese entspannende Form des Yoga und fühle die Energie, die sich in Dir freisetzt.
Termine: Samstag, 14.4. und 26.5.2018 jeweils von 14:00-15:30Uhr.

Anmeldung erbeten unter ME 9578450 oder info@me-sport.de. Der Teilnahmebeitrag in Höhe von 5€ für alle me-sportrMitgliede und 15€ für Gäste ist vor Ort zu entrichten.

29.03.2018

specials

CHILL-Gong

Erfahre die 5 Elemente Feuer, Wasser, Holz, Metalll und Erde in fließenden Bewegungen. Barry nimmt Dich mit in eine Welt der Entspannung und Konzentration. MElde Dich an unter ME 9578450  für CHILL-Gong am Samstag, 7.4.2018 von 12-13 Uhr. Für alle Interessierten, kein Teilnahmebeitrag.

weitere soecials

26.03.2018

Samstags Special

Chill Gong 07.04.2018 12:00-13:00 Uhr

In „Chill Gong“ übt man Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des inneren Gleichgewichts im Körper dienen.


Informationen

Rund ums Studio