Montag
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19:30 – 22:00
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gesund & fit - Indoor Heli
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Halle OPS
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gesund & fit - Indoor Heli
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:gesund & fit Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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20:00 – 21:00
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gesund & fit - Fit und mobil
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Jahnhalle
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gesund & fit - Fit und mobil
Infos Zusatz Information:Trainer/in: Birgit Mentzel Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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20:00 – 21:00
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gesund & fit - Rückenfit
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GuBo Halle
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gesund & fit - Rückenfit
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Brigitte Breuch Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Brigitte Breuch Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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20:00 – 21:30
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Hobby
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HHG Sportplatz
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Hobby
Infos Zusatz Information:Ansprechpartner: Armin Milinski Sportart:Fußball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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20:00 – 22:00
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Volleyball - Hobby Mixed II (Hobby)
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HHG Halle
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Volleyball - Hobby Mixed II (Hobby)
Infos Zusatz Information: Halle 1: Hobby-Mixed-Gruppe II Halle 2: Hobby Mixed -Gruppe IV - Mannschaft) Teilnehmerzahl liegt derzeit zwischen 12 und 18 Personen Trainer: Gunter Elzner Sportart:Volleyball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Volleyball Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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20:00 – 22:00
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Volleyball - Hobby Mixed IV (Mannschaft)
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HHG Halle
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Volleyball - Hobby Mixed IV (Mannschaft)
Infos Zusatz Information:Keine Anfänger ! Es wird zusammen mit der Hobby-Mixed II trainiert. Je nach Teilnehmerzahl wird in ein oder zwei Hallen trainiert. Sportart:Volleyball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Volleyball Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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20:00 – 22:30
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Basketball - Damen/ U18 w
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Halle Flurstr.
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Basketball - Damen/ U18 w
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 20:00 – 22:30 | Donnerstag | 20:30 – 22:30 |
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Montag
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20:15 – 21:30
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Dance Temptation
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Dance Temptation
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Tanz & Trends Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 20:15 – 21:30 | Donnerstag | 20:15 – 21:30 |
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Montag
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20:30 – 22:30
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Basketball - Herren 2
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Halle Flurstr.
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Basketball - Herren 2
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 20:30 – 22:30 | Mittwoch | 20:30 – 22:30 |
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Dienstag
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09:00 – 10:00
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Eltern-Kind-Turnen ab 9 Monaten
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Carl Fuhlrott Realschule
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Eltern-Kind-Turnen ab 9 Monaten
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot. Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Carl Fuhlrott Realschule Goethestr. 33 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 09:00 – 10:00 | Dienstag | 10:00 – 11:00 | Dienstag | 11:00 – 12:00 |
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Dienstag
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09:00 – 10:00
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gesund & fit - Rückenfit
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GuBo Halle
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gesund & fit - Rückenfit
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Anja Robeck Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Anja Robeck Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland
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Dienstag
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09:00 – 10:00
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Workout ALL IN
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Workout ALL INWorkout All IN ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das verschiedene Trainingsmethoden und -techniken kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und zu stärken. In diesem Kurs werden Elemente aus Krafttraining, Ausdauertraining, Intervalltraining und Flexibilitätsübungen miteinander verbunden, um ein abwechslungsreiches und effektives Workout zu bieten. Das Training im Workout All IN umfasst eine Vielzahl von Übungen, darunter Kraftübungen mit und ohne Gewichte, Cardio-Intervalle, Bodyweight-Übungen, sowie Dehn- und Flexibilitätsübungen. Durch die Kombination dieser verschiedenen Elemente wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer verbessert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Flexibilität erhöht. Bist du bereit, deinen gesamten Körper zu trainieren und in Bestform zu bringen? Dann komm vorbei und erlebe Workout All IN - das ultimative Fitnessprogramm für alle, die alles geben wollen!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 09:00 – 10:00 | Montag | 17:00 – 18:00 | Dienstag | 09:00 – 10:00 | Freitag | 09:00 – 10:00 | Sonntag | 10:00 – 11:00 |
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Dienstag
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09:00 – 10:30
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Nordic Walker (5-7 km)- Isabella Fassbender
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nach Absprache
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Nordic Walker (5-7 km)- Isabella FassbenderTreffpunkt bitte beim Übungleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich.
Infos Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Trainer:Isabella Fassbender Ort nach Absprache Deutschland
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Dienstag
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10:00 – 11:00
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Eltern-Kind-Turnen ab 9 Monaten
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Carl Fuhlrott Realschule
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Eltern-Kind-Turnen ab 9 Monaten
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Carl Fuhlrott Realschule Goethestr. 33 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 09:00 – 10:00 | Dienstag | 10:00 – 11:00 | Dienstag | 11:00 – 12:00 |
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Dienstag
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10:00 – 11:00
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Pilates
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me-sportSTUDIO Raum 1
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PilatesPilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Kraft, Flexibilität, Körperhaltung und Körperbewusstsein zu verbessern. Die Übungen im Pilates konzentrieren sich auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung und die Förderung von Flexibilität und Beweglichkeit. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung wird die Verbindung zwischen Körper und Geist gestärkt. Bist du bereit, deinen Körper zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern? Dann komm vorbei und erlebe Pilates - eine sanfte und effektive Trainingsmethode für Körper und Geist!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 10:00 – 11:00 | Freitag | 10:00 – 11:00 |
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Dienstag
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10:00 – 11:15
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Babys in Bewegung - Mit Voranmeldung
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me-sportSTUDIO
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Babys in Bewegung - Mit VoranmeldungKein offenes Angebot, bei Interesse bitte E-Mail an info@me-sport.de Folgende Daten werden benötigt: Geburtsdatum des Kindes, Vor und Nachname des Kindes sowie des Elternteils, E-Mail und Handynummer. Die Teilnehmer sind auf 7 Plätze beschränkt. Sollten keine mehr vorhanden sein, schreiben wir Sie auf die Warteliste und melden uns sobald wieder etwas frei ist. Die Einteilung zu einer Gruppe sowie die Prüfung der Kapazitäten erfolgt durch die Übungsleiterinnen.
Infos Zusatz Information:Nur mit Anmeldung möglich. Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort me-sportSTUDIO Schwarzbachstr. 8 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 10:00 – 11:15 | Donnerstag | 09:15 – 10:30 | Donnerstag | 10:30 – 11:45 | Donnerstag | 11:45 – 13:00 |
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Dienstag
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10:30 – 11:15
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REHA Orthopädie
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Homberg Sporthalle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort Homberg Sporthalle Mozartstraße 37 40882 Ratingen Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Dienstag
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11:00 – 12:00
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Eltern-Kind-Turnen ab 9 Monaten
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Carl Fuhlrott Realschule
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Eltern-Kind-Turnen ab 9 Monaten
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot. Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Carl Fuhlrott Realschule Goethestr. 33 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 09:00 – 10:00 | Dienstag | 10:00 – 11:00 | Dienstag | 11:00 – 12:00 |
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Dienstag
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11:00 – 12:00
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ZUMBA®
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me-sportSTUDIO Raum 1
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ZUMBA®Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, das lateinamerikanische und internationale Musik mit Tanzschritten kombiniert, um eine dynamische und spaßige Trainingsatmosphäre zu schaffen. In diesem Kurs werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia und Hip-Hop zu einem mitreißenden Workout vereint. Zumba ist nicht nur ein effektives Cardio-Training, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und den Spaß am Training zu erleben. Bist du bereit, dich zu bewegen, Spaß zu haben und Kalorien zu verbrennen? Dann komm vorbei und erlebe Zumba - das ultimative Tanz-Fitness-Workout für alle, die sich fit und glücklich fühlen wollen!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:00 | Dienstag | 11:00 – 12:00 | Dienstag | 19:15 – 20:15 | Donnerstag | 19:15 – 20:15 |
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Dienstag
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11:30 – 12:15
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REHA Orthopädie
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Homberg Sporthalle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort Homberg Sporthalle Mozartstraße 37 40882 Ratingen Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Dienstag
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12:00 – 12:45
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REHA Orthopädie
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me-sportSTUDIO Raum 1
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Dienstag
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15:00 – 16:00
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Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
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Spessart Halle 1
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Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot. Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Dienstag | 15:00 – 16:00 | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Freitag | 11:00 – 12:00 | Freitag | 16:00 – 17:00 | Freitag | 17:00 – 18:00 |
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Dienstag
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16:00 – 17:00
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Eltern-Kind-Geschwisterturnen 12Monate - 6Jahre
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Spessart Halle 1
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Eltern-Kind-Geschwisterturnen 12Monate - 6Jahre
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot. Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Dienstag | 16:00 – 17:00 | Mittwoch | 15:00 – 16:00 | Donnerstag | 16:00 – 17:00 |
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Dienstag
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16:00 – 17:00
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KiTu 3-6 Jahre
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GGS am Neandertal
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KiTu 3-6 Jahre
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Kids Ort GGS am Neandertal Gruitener Str. 14 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 16:00 – 17:00 | Montag | 16:00 – 17:00 | Montag | 16:00 – 17:00 | Dienstag | 16:00 – 17:00 | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Freitag | 15:00 – 16:00 |
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Dienstag
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16:00 – 18:00
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Fußball - Bambinis 1
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Sportzentrum Mettmann
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Fußball - Bambinis 1
Infos Sportart:Fußball Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Fußball Trainer:Ralf Laserich Ort Sportzentrum Mettmann Hasseler Str. 99 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 16:00 – 18:00 | Donnerstag | 16:00 – 18:00 |
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