Montag
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17:30 – 19:00
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Handball - weibl. F/E-Jugend
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Halle Flurstr.
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Handball - weibl. F/E-Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Benjamin Mandlik Jahrgänge: 2013-16 Sportart:Handball Sportangebote:Handball Trainer:Benjamin Mandlik Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:30 – 19:00 | Donnerstag | 17:00 – 18:30 |
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Montag
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18:00 – 18:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Montag
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18:00 – 19:00
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Faszien- Pilates
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me-sportSTUDIO Raum 2
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Faszien- PilatesFaszien-Pilates ist eine innovative Kombination aus Pilates-Übungen und Faszientraining, die darauf abzielt, die Flexibilität, Kraft und Gesundheit des Bindegewebes zu verbessern. In diesem Kurs werden traditionelle Pilates-Übungen mit speziellen Faszien-Techniken kombiniert, um die Mobilität zu erhöhen, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu optimieren. Das Training umfasst eine Vielzahl von Übungen, die darauf ausgerichtet sind, das Fasziengewebe zu stimulieren und zu kräftigen. Durch gezielte Dehnungen, Rollmassage und Mobilisierungstechniken werden Verklebungen im Bindegewebe gelöst und die Elastizität der Faszien verbessert. Bist du bereit, dein Bindegewebe zu stärken und deinen Körper zu revitalisieren? Dann komm vorbei und erlebe Faszien-Pilates - eine transformative und regenerierende Trainingsmethode für ganzheitliches Wohlbefinden!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:00 – 19:00
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gesund & fit - Seniors Fit
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Spessart Halle 1
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gesund & fit - Seniors Fit
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Birgit Petzinna Sportart:gesund und fit Altersklasse:Senioren Sportangebote:gesund & fit Trainer:Birgit Petzinna Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:00 – 19:00
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Langhantelworkout
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me-sportSTUDIO Raum 1
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LanghantelworkoutMotivierendes funktionelles Ganzkörperworkout mit der Langhantel + X. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:00 – 19:30
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Fußball - C2 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - C2 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer/-in: Tiziano Arturia und Markus Walker Sportart:Fußball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:30 | Mittwoch | 18:00 – 19:30 |
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Montag
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18:00 – 19:30
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Fußball - D1 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - D1 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer/-in: Marcel Kummer & Dirk Schilling Sportart:Fußball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:30 | Donnerstag | 18:00 – 19:30 |
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Montag
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18:00 – 19:30
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Nordic Walker (5-7km) - Elke Fuhrmann
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nach Absprache
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Nordic Walker (5-7km) - Elke Fuhrmann
Infos Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Trainer:Elke Fuhrmann Ort nach Absprache Deutschland
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Montag
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18:00 – 20:00
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Volleyball - m/w Jugend über 13 bis 16
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HHG Halle
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Volleyball - m/w Jugend über 13 bis 16
Infos Zusatz Information:Trainer: Klaus Peitscher / Stefan Herbst / Alicia Westermann Sportart:Volleyball Alter:13 – 16 Jahre Sportangebote:Volleyball Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:15 – 19:00
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Fit mit Handicap
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Jahnhalle
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Fit mit Handicap
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Kids Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:15 – 19:00
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gesund & fit - Body Workout
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Jahnhalle
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gesund & fit - Body Workout
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:15 – 19:45
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Badminton - Jungs & Mädchen von 10 bis 18 Jahre
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KHG
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Badminton - Jungs & Mädchen von 10 bis 18 Jahre
Infos Sportart:Badminton Alter:10 – 18 Jahre Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Badminton Ort KHG Laubacherstraße 14 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:30 – 19:30
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Karate - Fortgeschrittene
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Halle OPS
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Karate - Fortgeschrittene
Infos Sportart:Karate Sportangebote:Karate Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:30 – 19:30 | Mittwoch | 19:00 – 20:00 |
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Montag
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19:00 – 19:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Montag
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - Interval Workout
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GuBo Halle
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gesund & fit - Interval Workout
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Angela Müller Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - Step Aerobic Anfänger
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Jahnhalle
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gesund & fit - Step Aerobic Anfänger
Infos Sportart:gesund und fit Sportangebote:gesund & fit Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - Total Body
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Spessart Halle 1
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gesund & fit - Total Body
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Birgit Petzinna Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Birgit Petzinna Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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19:00 – 20:00
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ZUMBA®
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me-sportSTUDIO Raum 1
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ZUMBA®Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, das lateinamerikanische und internationale Musik mit Tanzschritten kombiniert, um eine dynamische und spaßige Trainingsatmosphäre zu schaffen. In diesem Kurs werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia und Hip-Hop zu einem mitreißenden Workout vereint. Zumba ist nicht nur ein effektives Cardio-Training, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und den Spaß am Training zu erleben. Bist du bereit, dich zu bewegen, Spaß zu haben und Kalorien zu verbrennen? Dann komm vorbei und erlebe Zumba - das ultimative Tanz-Fitness-Workout für alle, die sich fit und glücklich fühlen wollen!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:00 | Dienstag | 11:00 – 12:00 | Dienstag | 19:15 – 20:15 | Donnerstag | 19:15 – 20:15 |
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Montag
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19:00 – 20:30
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Handball - 2. Herren
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Halle Flurstr.
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Handball - 2. Herren
Infos Sportart:Handball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Handball Trainer:Tim Schirweit Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:30 | Donnerstag | 18:30 – 20:00 |
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Montag
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19:00 – 20:30
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Handball - männl. C-Jugend
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Halle Berufskolleg
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Handball - männl. C-Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Mats Loibl; Dirk Burba Jahrgang: 2009-2010 Sportart:Handball Sportangebote:Handball Trainer:Dirk Burbar, Mats Loibl Ort Halle Berufskolleg Koenneckestr. 25 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:30 | Dienstag | 18:30 – 20:00 | Donnerstag | 18:30 – 20:00 |
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Montag
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19:15 – 20:15
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TRX
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me-sportSTUDIO Raum 2
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TRXDas TRX Training ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout, das mit Hilfe von TRX-Bändern durchgeführt wird. Diese Bänder ermöglichen es, das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen und bieten eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten für Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Im TRX-Kurs werden Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, alle Muskelgruppen des Körpers zu trainieren. Durch die Instabilität der Bänder werden zusätzlich die stabilisierenden Muskeln aktiviert, was zu einer ganzheitlichen Kräftigung des Körpers führt. Bist du bereit, deine Grenzen zu überwinden und deinen Körper ganzheitlich zu trainieren? Dann komm vorbei und erlebe das TRX Training - eine herausfordernde und effektive Trainingsmethode für alle Fitnesslevel!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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19:15 – 20:45
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Nordic Walker (8-10km) - Klaus Fuhrmann
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nach Absprache
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Nordic Walker (8-10km) - Klaus FuhrmannTreffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen, wechselnde Touren möglich.
Infos Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Trainer:Klaus Fuhrmann Ort nach Absprache Deutschland
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Montag
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19:30 – 20:30
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf Senioren
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Hallenbad
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf SeniorenTrainer: Amberge/ Büscher/ Döring
Infos Sportart:Schwimmen Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Schwimmen Ort Hallenbad Gottfried-Wetzel Str. 2-4 40822 Mettmann Deutschland Hallenbad Bahn 3 Hallenbad Bahn 4 Termine Montag | 19:30 – 20:30 | Dienstag | 20:00 – 21:00 | Donnerstag | 20:30 – 21:30 | Freitag | 18:30 – 19:30 | Samstag | 13:30 – 15:00 |
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Montag
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19:30 – 20:30
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Triathlon - Schwimmtraining
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Hallenbad
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Triathlon - Schwimmtraining
Infos Sportart:Triathlon Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Triathlon Ort Hallenbad Gottfried-Wetzel Str. 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:30 – 20:30 | Freitag | 19:30 – 20:30 | Samstag | 12:30 – 13:30 |
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Montag
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19:30 – 21:00
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Walking Football Senioren
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HHG Sportplatz
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Walking Football Senioren
Infos Zusatz Information:Trainer: Ralf Laserich und Marcel Kummer Sportart:Fußball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland
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