SPECIALS

me-sportPLUS

15.11.2017

immer 1.Samstag im Monat - Groupfitness

Groupfitness special im me-sportSTUDIO

Im Rahmen der Groupfitness specials stellen wir Dir neue Kursformate vor, präsentieren Dir Trends aus der Fitnesswelt oder feiern mit Dir ein Revival.
Hier die nächsten Termine. Genaue Beschreibungen der Stundeninhalte folgen jeweils vor dem Termin. Wir starten in der Regel in einem der Kursräume im me-sportSTUDIO. Die Teilnahme ist für alle me-sportMitglieder im Beitrag enthalten. Die Anmeldung erfolgt unter ME 9578450 oder info@me-sport.de.

 

 

06.01.2018/ 13 Uhr Langhantel Janko
02.03.2018/ 13 Uhr Asian Fitness - lerne ein asiatisches Kampfsport-Workout kennen Henning
03.03.2018/ 13 Uhr Boxing Fit (90 min) Kai
10.03.2018/ 13 Uhr Chill-Gong (Kombi mit YinYoga möglich siehe unten) Barry
07.04.2018/ 12 Uhr Chill-Gong Barry
05.05.2018/ 11 Uhr Outdoor Fitness , Parkplatz Seniorenheim im Neandertal, Talstr.187 Marcel
26.05.2018 Yin Yoga Annette
02.06.2018 Piloxing Marie
07.07.2018 Sommer - Pause Team
04.08.2018 Sommer - Pause Team
08.09.2018    
06.10.2018    
03.11.2018    
01.12.2018    

 

14.11.2017

YOGA workshops

Sammle noch mehr YOGA Erfahrung

YOGA: umsonst und draußen ist eine Serie von YogaKlassen an verschiedenen und ungewöhnlichen Orten. In der Regel treffen wir uns dienstags um 19.30 Uhr, bringe eine Matte und entsprechende Kleidung und freue Dich auf eine ganz besondere Erfahrung. Die Teilnahme ist frei für alle Mitglieder, deren Freunde und Familie, sowie alle weiteren Yoga-Begeisterten.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Freue Dich schon auf die Fortsetzung dieser Serie!

YOGA workshops: ermöglichen Dir einen tieferen Eínblick in Dir bereits bekannte Yoga-Stile oder geben Dir die Chance, Dich intensiv mit einzelnen Yoga-Elementen zu beschäftigen. Andere Workshops bieten Dir die Gelegenheit neue Yoga-Stile kennenzulernen. In der Regel finden die YOGA workshops am Wochenende für 90-120min statt. Alle Mitglieder entrichten einen Workshop-Beitrag von 5 €; Gäste 15 €. Anmeldung ab sofort unter ME 9578450 oder info@me-sport.de.
Coming up:
DETOX YOGA: Mit Energie ins Neue Jahr, Sonntag, 28.1.2018, 11.30 -13.30 Uhr mit Claudia; inkl. DETOX Smoothie
YinYoga, Samstag, 10.03.2018 von 14.00-15.30 Uhr mit Annette
YinYoga, Samstag, 14.04.2018 von 14.00-15.30 Uhr mit Annette
YinYoga, Samstag, 26.05.2018 von 14.00-15.30 Uhr mit Annette
Grüße die Sonne: der Sonnengruß und seine Varianten, Samstag, 16.6.2018, 14.00-15.30 Uhr mit Adelheid

10.11.2017

immer freitags, 1x pro Monat - dance 4 two

dance 4 two - Standard oder Latein ist hier die Frage!

Einmal monatlich, immer freitags von 20.00- 21.30Uhr laden wir unsere Mitglieder zum Tanzen ein. Unser Tanzlehrer Barry wiederholt die Grundschritte verschiedener Tänze und zeigt den Paaren dann weiterführende Figuren. Tänzer aller Level sind willkommen. Getanzt wird im Kursraum 1 des me-sportSTUDIOs, daher auch auf Sportschuhen. Es entstehen keine Extrakosten, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Hier die Termine:
19.01.2018     Disco Foxx  - Einsteiger bis Fortgeschrittene/ als Vorbereitung für die Karnevalsparty Deluxe am 3.2.18
26.01.2018     Disco Foxx  - Einsteiger bis Fortgeschrittene/ als Vorbereitung für die Karnevalsparty Deluxe am 3.2.18
16.02.2018     Rumba
16.03.2018     Foxtrott/ QuickStep
13.04.2018     Salsa
04.05.2018     Paso Doble
15.06.2018     Jive
Termine für das 2. Halbjahr folgen